ＣＥＯのブログ・ダイエット・健康　

建築設備・建築資材の激安・現金問屋オートミの社長です。

このブログで、社長の健康方法やダイエット方法などをディスクロージャー(Disclosure)します。

【社長の健康方法・高血圧の予防方法】
１）血圧計で、適時に血圧を計る。
２）塩分（ナトリウム）摂取を抑える。
３）カリウムの多い食品又は、サプリメントを適量に摂取する。
４）ナットウキナーゼ（納豆、ナットウキナーゼのドリンク、又はサプリメントなど）を適量に摂取する。
５）汗を流す。（水分を大量にとり、お風呂に入る。又は、有酸素運動をし、筋肉トレーニングをし汗をながす。）

【社長の高血圧の予防方法・ナットウキナーゼ】
４）ナットウキナーゼ（納豆、ナットウキナーゼのドリンク、又はサプリメント）を適量に摂取する。
ナットウキナーゼをとると血栓を溶かし、高血圧の予防に効果があると言われています。

詳しくは、様々な検索エンジン　から　（　ナットウキナーゼ　血栓　高血圧　）　と入力してください。
様々な検索結果でてきますので、参考にしてください。

社長は、毎日、納豆１個は、食べてるようにしています。

ご拝読、真に、ありがとうございました。