社長の高血圧低下の方法論の合理性（ダイエット 健康 ブログ CEO Diet Health Blog）
建築設備・建築資材の現金問屋オートミの社長です。
このブログで、社長の健康方法やダイエット方法などをディスクロージャー(Disclosure)します。
【社長の高血圧低下の方法論の合理性】
約１０年前、約数ヶ月間、社長は高血圧でした。
当初、激しい頭痛がしたので、血圧計で計ったところ、下が約１００前後で上が約２００前後あり、体調がすぐれませんでした。
その当時、腰痛とアトピーの薬をたくさん飲んでいた為、これ以上、薬を飲まないで高血圧を治せないかと考えました。
社長の高血圧低下の方法論 の中で、血管を太くすれば、血圧が下がるはずと言う仮説から、下記の血管を太くする方法論を述べました。
１）同じ血流であれば、血管を太くすれば、血圧は低下するのではないか？
血管を太くする。（体を暖かくし冷やさない。汗をかき、汗をかいた後、体を冷やさない。）
（体を温かくすると、血管も温かくなり、血管が膨張し、太くなり、血圧が下がるはずだと言う仮説。）
ａ）できるだけ、全ての部屋を暖かくする。
ｂ）できる限り、厚着をする。
ｃ）できる限り、下着や上着をかえる。汗をかいた後、起床時に、帰宅時に、就寝前に着替え、 体を冷やさない。
ｄ）お風呂にできるだけ長くはいる。出た後、汗をよくふき、体を冷やさない。
ｅ）運動をする。（有酸素運動、筋肉トレーニングなど）
代表的な降圧剤は、体の血管を広げて血流をよくし、血液の抵抗が減り、血圧が下がる薬の事を示しています。
（様々な検索エンジンで、「 代表的な降圧剤 」 「 降圧剤 血管拡張剤 」と入力してみると、有益な情報が得られるかもしれません。）
と言う事は、社長の高血圧の方法の血管を太くすれば、血圧が下がると言う仮説には、合理性があった訳です。
と言う事は、代表的な降圧剤（血管拡張剤）を飲まなくても、上記の方法論などで血管が太くなれば、血圧は下がる事になりませんか？
ご拝読、真に、ありがとうございました。
