建築設備・建築資材の現金問屋オートミの社長です。
このブログで、社長の健康方法やダイエット方法などをディスクロージャーします。
十数年間、社長は、腰痛になっていました。
社長の腰痛は、お医者さんによると、椎間板ヘルニアで腰椎の４番と５番の間隔が狭くなり、その間の軟骨などがでている為に
生じる腰痛であると言われたと記憶しています。
いろいろな治療をためしてみたのですが、良くなったり、悪くなったりの繰り返しでした。
腰痛の原因の一つに肥満が原因であると言われています。 【社長のダイエット】
又、その他の腰痛の原因などは、 【社長の腰痛改善策・予防要点】で述べています。
【社長の腰痛対策・ダイエット・酢とストレス】
【酢とストレス】
酢にはカルシウムの吸収を良くする作用があり、カルシウムとお酢を一緒にとるとカルシウムとお酢の酢酸とが化合して、カルシウムの吸収率が、30％～50％アップすると言われ、カルシウムの吸収率が高まるとストレスが減少すると言われています。又、酢の生命を守る副腎皮質ホルモンの生成を１９６４年に、酢とホルモンの関係を明らかにした、アメリカと西ドイツの二人の学者がノーベル賞を受賞しました。私達の生命をストレス（暑さ、寒さ、ケガ、病害菌侵入、公害など）から守ってくれるのは副腎皮質ホルモンだと言われていますが、このホルモンの体内生成に酢は不可欠のものであることを立証しました。副腎皮質ホルモンが順調に促されると、本来人間に備わっている自然治癒力も高まり、外部からのストレスに強くなり、副腎皮質ホルモンのひとつである性ホルモンが活性化すると言われています。
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社長は現在でも、前述の 【社長の腰痛改善策・予防要点】を、ほとんど毎日しています。
今は、以前（１０数年前）のように、難易度の高いエアロビクス運動もできるまで、回復しました。
ご拝読、真に、ありがとうございました。
