建築設備・建築資材の現金問屋オートミの社長です。
このブログで、社長の健康方法やダイエット方法などをディスクロージャーします。
十数年間、社長は、腰痛になっていました。
いろいろな治療をためしてみたのですが、良くなったり、悪くなったりの繰り返しでした。
腰痛の原因の一つに肥満が原因であると言われています。 【社長のダイエット】
又、その他の腰痛の原因などは、 【社長の腰痛改善策・予防要点】で述べています。
【社長の腰痛対策・ダイエット・酢 と ビタミンＢ２】
【酢 と ビタミンＢ２】
酢の酢酸が体内に入ると、クエン酸に変わり、クエン酸を摂取すると、新陳代謝が良くなり、老廃物や疲労がたまったりするのを防ぎ、ダイエットに効果的と言われています。ビタミンＢ２は、脂質、タンパク質、糖質を分解し、エネルギーへ代謝するのを助ける為、ダイエットに効果的といわれています。酢には過酸化脂質の生成や、酸化を抑える作用がある為、老化予防に効果があると言われています。又、ビタミンB2に、抗酸化力に優れていて、脂肪が酸化されるのを防ぐことで老化防止に効果があるといわれています。その為、酢とビタミンＢ２を一緒に摂取するとダイエットと老化防止に効果があると言えるかもしれません。
様々な検索エンジンで、下記のキーワードを入力し、調べてみると有益な情報が得られるかもしれません。
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竹酢
竹酢液
社長は現在でも、前述の 【社長の腰痛改善策・予防要点】を、ほとんど毎日しています。
今は、以前（１０数年前）のように、難易度の高いエアロビクス運動もできるまで、回復しました。
ご拝読、真に、ありがとうございました。
